• A ARTE DO SILÊNCIO

Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do
mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o
tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos
pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter
tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e
com a sensação constante de cansaço e esgotamento
mental.
A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível,
sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos
paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar
o silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o
seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio
mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais.
Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é
preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a
nossa mente.

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Autor AMBER HATCH
Editora Gente
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 192
Ano de edição 2019

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A ARTE DO SILÊNCIO

  • BROCHURA

  • AMBER HATCH

  • Gente

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  • Data de lançamento: 27/03/2019

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  • R$39,92


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