A alegria autêntica não tem um objetivo em si, pois ela é verdadeiramente livre e ilimitada. No entanto, quantos de nós podemos dizer que conseguimos alcançá-la de fato? Daniel Odier, professor de budismo e tantra iniciado na tradição religiosa e filosófica Ch''''an (Zen chinês), apresenta o método “A Prática da Consciência”, que por meio de 19 meditações e reflexões – nas quais inclui breves instruções para aprofundar a consciência da respiração – mostra como podemos libertar nossa espontaneidade e recuperar nossa força interior e criatividade, para conseguirmos vivenciar o momento presente durante todo o dia, e assim conquistarmos a verdadeira felicidade.
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| Autor | Odier Daniel |
| Editora | Pensamento |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | CAPA DURA |
| Páginas | 144 |
| Ano de edição | 2019 |
Abra as portas da felicidade
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