Com informações claras e ilustrações anatômicas detalhadas, Anatomia da Yoga proporciona uma compreensão aprofundada das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga, apresentando como cada músculo é utilizado e indicando como pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia do movimento, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.
Esta segunda edição traz:
• Dois capítulos novos sobre os sistemas esquelético e muscular, além de uma breve história da coluna vertebral.
• Tabelas que organizam informações sobre as ações articulares e musculares.
• Discussão ampliada sobre o equilíbrio intrínseco e os bandhas.
• Variações de asanas adicionais e índices para ilustrações de articulações e de músculos específicos.
Esta obra é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois oferece uma análise de cada movimento sob um ponto de vista inovador.
Código: | L040-9788520435342 |
Código de barras: | 9788520435342 |
Peso (kg): | 0,955 |
Altura (cm): | 24,00 |
Largura (cm): | 17,00 |
Espessura (cm): | 2,00 |
Autor | Kaminoff Leslie |
Editora | Editora Manole Saúde |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | FLEXIVEL |
Páginas | 288 |
Ano de edição | 2013 |
Anatomia da yoga
-
R$229,00
Frequentemente comprados juntos
Yoga - A nova revolução
ESTE LIVRO TEM POR BASE O YOGA CLÁSSICO, CONHECIDO COMO ASHTANGA-YOGA, POR MEIO DE BELAS HISTÓRIAS, ..
R$34,90 R$29,08
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
As Virtudes do Yoga
Todo yoga genuíno é construído sobre a base firme de uma moralidade integral. É impossível ser um bo..
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
Competência social e habilidades sociais
Este é um manual teórico-prático para programas de Treinamento de Habilidades Sociais (THS). Em seu ..
R$72,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
A Moderna Ciência do Yoga
Neste surpreendente livro sobre yoga, William Broad, praticante desde 1970, nos mostra, a partir da ..
R$54,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
O guia completo dos óleos essenciais
Em "O Guia Completo dos Óleos Essenciais", a especialista Gill Farrer-Halls ensina você a usufruir d..
R$75,00
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
Ioga Para A Gravidez, Parto E Pos-Parto
Você deve estar cansado do bife com batata frita. Quem sabe você seja um marinheiro de primeira viag..
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
O yoga que conduz à plenitude
Os Yoga Sutras de Patañjali são um texto seminal da tradição dos Vedas, os livros sagrados da cultur..
R$59,90 R$49,72
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
Autoperfeição com Hatha Yoga
"Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, rela..
R$64,90 R$34,42
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Chakras
Em "Chakras – Centros de Energia de Transformação", Harish Johari, erudito indiano e praticante do T..
R$48,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
A tradição do yoga
Georg Feuerstein, mestre em literatura, doutor em filosofia e especialista do pensamento indiano lig..
R$122,90 R$102,01
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi