Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
Código: | L048-9786556161808 |
Código de barras: | 9786556161808 |
Peso (kg): | 0,180 |
Altura (cm): | 10,00 |
Largura (cm): | 8,00 |
Espessura (cm): | 2,50 |
Autor | Roberta Nascimento |
Editora | Matrix |
Idioma | PORTUGUES |
Páginas | 100 |
Ano de edição | 2022 |
17% off
Autoaceitação
- R$48,00
-
R$39,84