Quando nos observamos atentamente, descobrimos que vivemos recitando determinadas frases que, em determinadas situações, passam automaticamente por nossa cabeça: "Eu não consigo fazer isso". "Isso só acontece comigo." Muitas vezes, porém, reagimos também com autopersuasões positivas: "Não tem problema. Isso passará." Em situações assim, muitos se lembram do Livro dos Provérbios ou de frases da Bíblia que lhes ajudam a lidar com situações difíceis. Em diversas ocasiões em que se encontrou com os jovens, Anselm Grün os convidou a refletir sobre a influência das autopersuasões em sua vida. Com base nesse trabalho, e nesses relatos, apresenta aqui a sabedoria dos monges antigos sobre a força e a influência do pensamento em nossa vida.