Ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo, responsável por nos deixar em alerta diante de situações de perigo. O problema começa quando esse estado de preocupação intensa consome toda a nossa energia e se faz presente em tempo integral. Neste livro, aprenda quais são os sinais que indicam a possível manifestação de um transtorno de ansiedade e com quais profissionais você pode buscar ajuda, além de orientações especializadas para manter a sua saúde emocional sempre em alta.
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Autor | Alto Astral |
Editora | Astral Cultural |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 68 |
Ano de edição | 2019 |
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Coleção saúde essencial - Como vencer a ansiedade
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