Ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo, responsável por nos deixar em alerta diante de situações de perigo. O problema começa quando esse estado de preocupação intensa consome toda a nossa energia e se faz presente em tempo integral. Neste livro, aprenda quais são os sinais que indicam a possível manifestação de um transtorno de ansiedade e com quais profissionais você pode buscar ajuda, além de orientações especializadas para manter a sua saúde emocional sempre em alta.
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| Autor | Alto Astral |
| Editora | Astral Cultural |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 68 |
| Ano de edição | 2019 |
Coleção saúde essencial - Como vencer a ansiedade
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