Quando o objetivo é conquistar uma vida mais saudável, nada mais adequado do que mudar os hábitos alimentares e iniciar uma rotina de exercícios físicas. Isso porque, para perder peso sem prejudicar a saúde, o indicado é não apostar em dietas restritivas que só tendem a promover um emagrecimento momentâneo. Com a reeducação alimentar, você toma consciência de quais alimentos inferir e da quantia adequada que seu organismo precisa, conseguindo resultados mais duradouros.
| Código: | L019-9788582466049 |
| Código de barras: | 9788582466049 |
| Peso (kg): | 0,100 |
| Altura (cm): | 20,50 |
| Largura (cm): | 13,50 |
| Espessura (cm): | 0,50 |
| Autor | Alto Astral |
| Editora | Astral Cultural |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 68 |
| Ano de edição | 2019 |
Coleção vida & equilíbrio - Reeducação alimentar
- R$19,90
-
R$12,67
Opções de Compra
R$19,90 R$12,67
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping
R$19,90 R$16,52
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH
R$19,90 R$16,52
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Americas Shopping
R$19,90 R$16,93
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
Frequentemente comprados juntos
Sucos e smoothies
Sucos e smoothies são opções práticas e saudáveis para o café da manhã ou para um lanche revigorante..
R$19,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Barreiro
Coleção vida & equilíbrio - Superalimentos
Quando estamos passando por algum problema de saúde é inevitável a realização de tratamentos específ..
R$19,90 R$12,67
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping
Coleção vida & equilíbrio - Sem glúten e sem lactose
A doença celíaca e a intolerância à lactose são problemas que atingem cada vez mais pessoas ao redor..
R$19,90 R$16,52
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Americas Shopping
50 marmitas veganas
Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável,..
R$29,90 R$24,92
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Coleção vida & equilíbrio - Sucos Detox
Os sucos detox são excelentes fontes de nutrientes e ótimas opções para quem deseja uma vida mais sa..
R$19,90 R$12,71
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
O manuscrito original - livro de bolso
A coleção Diamante de Bolso da Citadel Editora apresenta "O manuscrito original – As leis do triunfo..
R$22,90 R$14,58
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Coleção vida & equilíbrio - Alimentação infantil
Pais e familiares, geralmente, são os principais responsáveis por dar exemplo aos pequenos, e quando..
R$19,90 R$12,67
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Cozinha prática churrasco
Cozinhar Para Muitos Parece Algo Complicado E Entediante, Ou Até Mesmo Desafiador. Ninguém Precisa S..
R$14,90 R$13,33
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Cozinha prática massas
Cozinhar Para Muitos Parece Algo Complicado E Entediante, Ou Até Mesmo Desafiador. Ninguém Precisa S..
R$14,90 R$13,33
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Cozinha prática-drinks e petiscos
Cozinhar para muitos parece algo complicado e entediante, ou até mesmo desafiador. Ninguém precisa s..
R$14,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393