O espelho não costuma mentir. Quando acusa que a calça ficou mais justa ou que o vestido não está tão confortável quanto antigamente, é sinal de que está na hora de repensar os hábitos - principalmente os alimentares. O problema é que geralmente associamos exercícios e dietas à necessidade de altos sacrifícios pessoais. No entanto, Carl Dreizler e Mary E. Ehemann garantem que não precisa ser assim. Em Comece hoje a perder peso, os autores oferecem sugestões práticas e simples para ajudar o leitor a fazer as pazes com a balança e a viver de maneira mais saudável e divertida. São dezenas de ideias diferentes, e você poderá aplicar uma para cada semana do ano, se preferir.Oferecer instruções, recursos e métodos elaborados por especialistas para ajudar o leitor a se desenvolver em alguma área importante de sua vida pessoal, familiar, conjugal ou profissional... e quanto antes, melhor! Esta é a proposta da série "Comece hoje", que reúne textos estruturados de maneira prática e baseados em valores cristãos sólidos. Cada autor, reconhecido por sua autoridade no assunto que aborda, dispõe-se a fornecer orientação segura e útil para quem deseja alcançar a realização e a excelência, e não tem tempo a perder.
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Altura (cm): | 20,80 |
Largura (cm): | 15,00 |
Espessura (cm): | 1,10 |
Autor | Carl Dreizler |
Editora | Thomas Nelson Brasil |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 176 |
Ano de edição | 2014 |
Comece hoje a perder peso
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