• Seu carrinho está vazio.

  • Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá-lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar — e dentro da sua capacidade.O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar — uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo — e evitar muito estresse — aprendendo a diminuir o ritmo.Um manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano, exercícios práticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness.

Código: L052-9788595085046
Código de barras: 9788595085046
Peso (kg): 0,566
Altura (cm): 13,50
Largura (cm): 20,80
Espessura (cm): 2,20
Autor Bryan E. Robinson
Editora HarperCollins
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 304
Ano de edição 2019

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

  • R$14,90


0 comentários / Escreva um comentário

Opções de Compra

Frequentemente comprados juntos

Supere o não
25% off

Supere o não

Como negociar de maneira bem-sucedida com um chefe teimoso, um cliente irritado ou um colega difícil..

R$50,00 R$37,50

Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza

Pausa
36% off

Pausa

A vida às vezes nos coloca em uma encruzilhada. Era assim que Rachael O. Meara se sentia quando reso..

R$50,00 R$31,92

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem

Resiliência

Resiliência

O que faz com que algumas pessoas sejam incrivelmente fortes para lidar com dificuldades e situações..

R$49,90

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629

A coragem de ser imperfeito

A coragem de ser imperfeito

PRIMEIRO LUGAR NA LISTA DO THE NEW YORK TIMES.Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser e..

R$49,90

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629

Me Poupe!

Me Poupe!

EDIÇÃO ATUALIZADA!680 mil livros vendidos.Nathalia Arcuri é criadora do Me Poupe!, maior canal de fi..

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629

Mindset

Mindset

Carol S. Dweck, ph.D., professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internaciona..

R$74,90

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629

CRIE SEU MERCADO NO MUNDO DIGITAL
20% off

CRIE SEU MERCADO NO MUNDO DIGITAL

SAIBA COMO O E-COMMERCE PODE SE TORNAR O NEGÓCIO DA SUA VIDA. Seja para interagir com pessoas querid..

R$64,90 R$51,71

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393

Como fazer amigos e influenciar pessoas

Como fazer amigos e influenciar pessoas

Um dos maiores clássicos de todos os tempos, Como fazer amigos e influenciar pessoas é considerado a..

R$59,90

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629

Princípios
21% off

Princípios

Os princípios de vida e trabalho de um dos maiores investidores e empreendedores do mundoConhecido c..

R$139,90 R$110,75

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem

Eu sou o que decido ser
25% off

Eu sou o que decido ser

Como transformar a insatisfação em algo positivo? Como desenvolver o potencial profissional que há d..

R$29,90 R$22,42

Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza