Patricia Schil traz nesta obra uma programacao de atividades fisicas para portadores de diabetes, explicando tambem a classificacao desta doenca. O livro traz os seguintes temas - O segredo para seu diabetes mais saudavel, Preparando-se para o programa de exercicios, Dicas importantes, Como executar meu programa de exercicios, Bibliografia e anexos incluso no fim da obra, que auxiliam para melhor compreensao de tais temas. Para os portadores de Diabetes, seja tipo 1 ou tipo 2, este e um guia pratico de como ter uma vida mais saudavel, amenizando e controlando sintomas, sem se sentir incapaz, inativo, reforcando que a atividade fisica e necessaria, introduzindo-a como parte de seu tratamento para a busca de qualidade de vida.