A ideia de um livro de autoajuda sobre ansiedade na série Para Leigos surgiu no verão de 2001. Junto a ideia o pensamento: como o público reagiria? Será que os potenciais leitores se sentiriam inibidos ou insultados pelo título? Será que eles achariam que um livro assim seria condescendente e ''''leigo demais''''? O livro tem três objetivos:1. Fazer com que você entenda exatamente o que é a ansiedade e as diferentes formas que ela pode tomar.2. Achar que saber o que é bom e o que é ruim sobre a ansiedade é bom para você.3. Abordar aquilo que você provavelmente está mais interessado descobrir as mais recentes técnicas para superar sua ansiedade e ajudar alguém que tenha ansiedade.Diferentemente da maioria dos livros, você não precisa começar na página 1 e ler direto até o fim. Use o extenso sumário para escolher o que deseja ler. Não se preocupe em ler as partes em qualquer ordem em particular. Por exemplo, se você realmente não quer muita informação sobre quem, o quê, quando, onde e por quê da ansiedade e se você a tem, vá em frente e pule a Parte I. No entanto, nós o encorajamos a pelo menos folhear a Parte I, porque ela contém fatos e informações fascinantes, bem como ideias para começar.
Código: | L043-9788576088875 |
Código de barras: | 9788576088875 |
Peso (kg): | 0,450 |
Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 16,00 |
Espessura (cm): | 2,10 |
Autor | Smith L. |
Editora | Editora Alta Books |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 376 |
Ano de edição | 2015 |
Dominando a ansiedade para leigos
- R$120,00
-
R$76,50
Opções de Compra
R$120,00 R$95,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
R$120,00 R$99,60
Vendido e entregue por leitura.com
R$120,00 R$99,60
Vendido e entregue por Leitura - SP/Taubaté - Taubate Shopping
R$120,00 R$100,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
R$120,00 R$100,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Estação BH
R$120,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
R$120,00
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Del Paseo
Frequentemente comprados juntos
Factfulness
"Um livro que destrói mitos apresentando fatos e estatísticas de forma clara e divertida. Altamente ..
R$89,90 R$71,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
Scrum para leigos
Os desenvolvedores de software usam o scrum por causa da flexibilidade e colaboração. Embora o setor..
R$110,00 R$78,99
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Grande Rio
Saúde mental sem medicamentos para leigos
Se você busca um verdadeiro guia que seja, também, um efetivo antídoto para o “efeito manada” que co..
R$122,00 R$78,17
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
Mandalas e outros desenhos zen para colorir
Os livros da Coleção Antiestresse foram especialmente criados para melhorar a sua concentração e pro..
R$0,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
Terapia do divórcio
A cura do divórcio é um trabalho árduo. É, afinal de contas, uma experiência de perda em muitos níve..
R$15,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
Diário para ansiosos
"Exercícios para aliviar o estresse e acabar com a ansiedade onde quer que você esteja. Aperto no pe..
R$74,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
Malhar secar definir
Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para l..
R$79,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
Canto para leigos
Eleve sua voz para o próximo nível e cresça como artista! Quer você seja um vocalista iniciante ou e..
R$120,00 R$95,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Psicologia cognitiva para leigos
A psicologia cognitiva é o estudo de tudo relacionado ao pensamento. É a parte da psicologia que eng..
R$96,00 R$56,50
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
Terapia cognitivo-comportamental para leigos
A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) envolve muitos pensamentos úteis, práticas e perspectivas a..
R$96,00 R$56,50
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping