Esta obra apresenta um consagrado sistema de treinamento baseado nas necessidades específicas das mulheres. O livro guia a leitora desde a fase inicial até o estágio mais avançado do programa com o objetivo de tonificar os principais grupos musculares. Traz , ainda, depoimentos e dicas de treinamento das mais importantes fisiculturistas, além de programas especiais para gravidez e manutenção.
Código: | L055-9788520410929 |
Código de barras: | 9788520410929 |
Peso (kg): | 0,375 |
Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 16,00 |
Espessura (cm): | 1,50 |
Autor | Brad Schoenfeld |
Editora | Editora Manole Saúde |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 500 |
Ano de edição | 1994 |
17% off
Esculpindo o corpo perfeito para mulheres
- R$79,00
-
R$65,57