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O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.

Código: L055-9788520427767
Código de barras: 9788520427767
Peso (kg): 0,625
Altura (cm): 26,00
Largura (cm): 20,00
Espessura (cm): 1,50
Autor Delavier Frédéric
Editora Editora Manole Saúde
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 144
Ano de edição 2009

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