Ao folhear as páginas deste livro, você não encontrará um simbolismo esotérico oriental, mas uma quantidade de regras e exercícios práticos para conseguir uma mudança interior profunda e duradoura aqui no Ocidente, ou seja, as Ferramentas para Viver Melhor! A obra, em si, é um manual para abordar a vida cotidiana, no qual a autora nos mostra o antigo mistério que todos os mestres tratam de ajudar-nos a descobrir: um aspecto da verdadeira sabedoria é a capacidade de transformar o instante em que vivemos. O grande desafio aqui proposto consiste em cada um assumir um estado de consciência plena para essa necessidade de transformação interior e aprender a viver cada dia como se fosse o último. Como se faz para viver com esta realidade em que tudo é tão difícil e tão duro? Os seres humanos queixam-se, brigam e se irritam com o mundo, ou então sentem que o mundo está contra eles. Incompreendidos, sós para tudo, como se não se sintonizassem, como se não pudessem se encontrar com ninguém. Cada um vive o que vive e passa o que passa, existem mil "porquês" que não levam a nenhuma saída, e assim se segue revolvendo no lodo e sem nenhum resultado, mais do que a pena de si mesmo. Encontrar um como todos os dias vai melhorar o que vocês são, porque estão e onde querem chegar. De cada um depende encontrar seu como e com ele a saída para o mundo melhor que todos queremos, merecemos e necessitamos. Por que ficamos doentes? Quando se fala em enfermidades, refere-se a qualquer uma, desde um simples resfriado até um câncer. Nós, humanos, somos seres compostos de corpo, e nesse CORPO estão: A MENTE, OS ÓRGÃOS, AS EMOÇÕES. A enfernidade chega, assim, como conseqüência do protesto do corpo por um curto-circuito provocado em outro nível. As enfermidades são produtos de desajustes emocionais que, às vezes, desajustam a mente. Elas começam a gerar angústia, medos, tensão, bloqueios. Por que tudo isso acontece? .......