Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.
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Altura (cm): | 28,00 |
Largura (cm): | 21,00 |
Espessura (cm): | 1,30 |
Autor | Delavier Frédéric |
Editora | Editora Manole Saúde |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 140 |
Ano de edição | 2003 |
Guia dos movimentos de musculação para mulheres
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