Todos os dias somos bombardeados por pesquisas e dietas revolucionárias apregoando o que é uma alimentação saudável, qual é o melhor estilo de vida e o que precisamos fazer para evitar doenças e viver bem. Contudo, muitas dessas recomendações se contradizem ou, na maioria dos casos, acabam sendo substituídas por novas descobertas (ou novos modismos).Em Guia rápido para uma vida longa, David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor.De forma concisa, o dr. Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que nos ajudarão a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos.“Neste livro, o dr. Agus apresenta suas indicações mais concretas
com uma clareza extraordinária.”Wired
Código: | L017-9788580574814 |
Código de barras: | 9788580574814 |
Peso (kg): | 0,240 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 1,10 |
Autor | David B. Angus |
Editora | Intrínseca |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 192 |
Ano de edição | 2014 |
Guia rápido para uma vida longa
-
R$24,90
Opções de Compra
R$24,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
Frequentemente comprados juntos
Poesia que transforma
Gosto de comparar a poesia a um abraço, que consegue fazer um carinho na alma sem nem saber qual é a..
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
A felicidade está nas pequenas coisas
Qual foi o momento mais feliz da sua vida?Muitas mulheres podem dizer que foi o dia do nascimento do..
R$16,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
A busca
Uma das maiores autoridades mundiais sobre o assunto, Daniel Yergin demonstra que a questão energéti..
R$69,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
Como Adam Smith pode mudar sua vida
Adam Smith se tornou o pai da economia moderna depois de escrever A riqueza das nações. Mas pouca ge..
R$34,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
O que o câncer me ensinou
"Em O que o câncer me ensinou, Sophie Sabbage conta como ela tenta aprender com a doença em vez de t..
R$44,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
Como não ser um babaca
Todos os dias, topamos com pessoas que nos fazem pensar: “Caramba, que babaca!” Pode ser o sujeito q..
R$19,99
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
Vida É Bela BOLSO
Edição de BOLSO. Tamanho de 10,5cm por 15cm. Só se vive uma vez. Então é preciso aproveitar cada mo..
R$9,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Shopping Taguatinga
4 Passos para a Mudança Interior
Baseado na teoria descrita no livro Inteligência Multifocal, obra do psiquiatra brasileiro Augusto C..
R$0,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
A melhor dieta para você
A melhor dieta para você quebra mitos relacionados a diversas dietas da moda, traz valiosas dicas so..
R$24,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping