• Anatomia do tênis

Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.

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Peso (kg): 0,728
Altura (cm): 24,00
Largura (cm): 17,00
Espessura (cm): 2,20
Autor E. Paul Roetert
Editora Editora Manole Saúde
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 216
Ano de edição 2014

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Anatomia do tênis

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