A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercícios e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.
| Código: | L034-9788520440940 |
| Código de barras: | 9788520440940 |
| Peso (kg): | 0,565 |
| Altura (cm): | 25,00 |
| Largura (cm): | 19,50 |
| Espessura (cm): | 1,00 |
| Autor | Frédéric Delavier |
| Editora | Editora Manole Saúde |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 144 |
| Ano de edição | 2015 |
Guia de musculação para esportes de luta e de combate
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