• Seu carrinho está vazio.

  • Prescrição e periodização do treinamento de força em academias

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico.

Código: L999-9788520445747
Código de barras: 9788520445747
Peso (kg): 0,500
Altura (cm): 22,50
Largura (cm): 15,50
Espessura (cm): 2,00
Autor Jonato Prestes
Editora Editora Manole Saúde
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 272
Ano de edição 2015

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Prescrição e periodização do treinamento de força em academias

  • R$107,00


0 comentários / Escreva um comentário

Opções de Compra

Frequentemente comprados juntos

Treinamento funcional

Treinamento funcional

Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua..

R$151,00

Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping

Guia de Tai Chi da Faculdade de Medicina de Harvard

Guia de Tai Chi da Faculdade de Medicina de Harvard

O dr. Peter M. Wayne, professor e pesquisador da Faculdade de Medicina de Harvard, traz um programa ..

Vendido e entregue por leitura.com

Anatomia da musculação

Anatomia da musculação

Esta segunda edição do best-seller Anatomia da musculação apresenta ilustrações totalmente reformula..

R$214,00

Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza

Exercícios abdominais sem riscos
75% off

Exercícios abdominais sem riscos

Os exercícios abdominais costumam ter como objetivo o alcance ou a conservação de um abdome plano e ..

R$85,00 R$21,25

Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - BH Shopping

Ciencia E Pratica Do Treinamento De Forca

Ciencia E Pratica Do Treinamento De Forca

Esta segunda edicao de 'Ciencia e Pratica do Treinamento de Forca' traz acrescimos e alteracoes. Um ..

Vendido e entregue por leitura.com

Café com Lufe
20% off

Café com Lufe

“E se você se desse a chance de enxergar de forma diferente tudo aquilo com que já está acostumado? ..

R$59,80 R$47,84

Vendido e entregue por leitura.com

Programas de condicionamento extremo
15% off

Programas de condicionamento extremo

Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico..

R$90,00 R$76,92

Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro

Fundamentos do personal training
22% off

Fundamentos do personal training

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por..

R$278,00 R$216,23

Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro

Ho''''oponopono - o segredo da cura havaiana
20% off

Ho''''oponopono - o segredo da cura havaiana

Ho’oponopono é ao mesmo tempo uma filosofia de vida, cujas origens remontam provavelmente à Antiguid..

R$34,90 R$27,92

Vendido e entregue por leitura.com