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  • Marmita de baixo carboidrato

Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo. No entanto, se o organismo não gasta todo o suprimento calórico de uma refeição, converte o excesso em reservas de gordura, o que leva ao aumento de peso. Nessa perspectiva, o mais adequado é praticar exercícios e seguir uma dieta com proteínas, gorduras saudáveis e ingestão moderada de carboidratos mais complexos, que saciam por mais tempo, como vegetais, frutas, oleaginosas e cereais integrais.

Código: L096-9788594111272
Código de barras: 9788594111272
Peso (kg): 0,838
Altura (cm): 23,30
Largura (cm): 19,50
Espessura (cm): 2,40
Autor Sandra Stupning
Editora Publifolha
Idioma PORTUGUES
Encadernação CAPA DURA
Páginas 192
Ano de edição 2019
Faixa etária

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Marmita de baixo carboidrato

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