A obra traz comentários, mentalizações e práticas preciosas para quem deseja viver melhor com seu medo por meio da visão do budismo. O autor diz que é muito importante libertar-se do medo do passado e do futuro, e que estar presente aqui e agora, respirando, é um milagre. Além dos ensinamentos, o livro traz também uma série de exercícios para colocar em prática o que foi aprendido.
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| Autor | Hanh Nhat |
| Editora | Editora Vozes |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 192 |
| Ano de edição | 2015 |
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