A felicidade começa no nível celular e, como seu cérebro gera novos neurônios todos os dias, você literalmente pode se programar para ser feliz… basta saber como.Com este guia inovador, você incita seus neurônios a provocarem a alegria aprendendo a:. Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade. Concentrar a atenção das células de sua massa cinzenta no bem-estar emocional. Envolver-se em atividades que inundam seu cérebro com dopamina e serotonina, além de outros neurotransmissores ''''da felicidade''''. Satisfazer a fome de prazer que seu cérebro sente por meio de uma dieta e de uma série de exercícios de meditação. Melhorar sua nutrição e, por consequência, sua qualidade de vida incluindo em sua dieta as vitaminas e os suplementos certos. Enganar seu cérebro de modo a fazê-lo construir novas vias de serenidade.
Código: | L030-9788550302829 |
Código de barras: | 9788550302829 |
Peso (kg): | 0,440 |
Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 15,70 |
Espessura (cm): | 1,60 |
Autor | Reynolds Susan |
Editora | Universo dos Livros |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 256 |
Ano de edição | 2018 |
Mentes felizes
- R$39,90
-
R$31,59
Opções de Compra
Frequentemente comprados juntos
O poder da ação
Acorde para os objetivos que quer conquistar. Já aconteceu a você de se olhar no espelho e não gosta..
R$64,90 R$37,23
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Mindset
Carol S. Dweck, ph.D., professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internaciona..
R$79,90 R$53,10
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
O jeito Harvard de ser feliz
Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso A sabedoria popu..
R$64,90 R$30,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/Guarulhos - Internacional Guarulhos
O livro da psicologia
Seja ao candidatar-se a um novo emprego, buscar apoio para fobias ou compulsões, receber orientação ..
R$79,90 R$60,72
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Mentes ansiosas
Nesta nova edição revista, atualizada e ampliada de "Mentes ansiosas – o medo e a ansiedade nossos d..
R$64,90 R$44,84
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Mentes depressivas
Baseada em sua ampla experiência clínica em comportamento humano e psiquiatria, além de estudos e pe..
R$64,90 R$43,57
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
O ponto de equilíbrio
Você não precisa abrir mão da carreira para viver sem estresse nem deve sacrificar suas poucas horas..
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
A coragem de ser imperfeito
PRIMEIRO LUGAR NA LISTA DO THE NEW YORK TIMES.Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser e..
R$49,90 R$38,17
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Tudo o que você precisa saber sobre psicologia
Talvez sua cabeça não seja simples e clara, mas este livro é! Não importa se você está procurando p..
R$75,00 R$49,56
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
Quem me roubou de mim?
Em ''''Quem me roubou de mim?'''' Padre Fábio de Melo aborda uma violência sutil que aflige muitas p..
R$57,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro