• Musculacao Intensidade Total

Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães propõe respostas às questões que ele considera geradas por confusão.

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Autor WALDEMAR GUIMARAES NETO
Editora PHORTE
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 168
Ano de edição 2012

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