Wim Hof, conhecido como “O Homem de Gelo”, tornou-se uma lenda por suas conquistas surpreendentes, como suportar temperaturas extremamente baixas, quebrar recordes mundiais e correr maratonas descalço em desertos e campos de gelo. Por meio de sua narrativa envolvente e apaixonada, Wim compartilha neste livro sua história e seu método. Um Método simples, acessível e cientificamente comprovado, que fortalece o sistema imunológico, equilibra os níveis hormonais, melhora a qualidade do sono, combate estresse e a depressão, dá mais energia e retarda o processo de envelhecimento, além de auxiliar no tratamento de diversas doenças. O autor garante que com essas práticas, você desperta para a sua fonte interior de poder e realização, e descobre que pode controlar o seu destino.
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| Peso (kg): | 0,330 |
| Altura (cm): | 21,00 |
| Largura (cm): | 14,00 |
| Espessura (cm): | 1,50 |
| Autor | Hof Wim |
| Editora | Cultrix |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 296 |
| Ano de edição | 2021 |
O método Wim Hof
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