• Pilates Com Bola -

Esta obra nos oferece uma sintese da tecnica de Pilates do condicionamento fisico e do exercicio na bola suica, proporcionando uma maneira nova e de baixo impacto para manter a boa forma, com historias pessoais, citacoes inspiradoras e um texto ilustrado sobre como Pilates pode melhorar seu estilo de vida. 'Pilates com a Bola' nao e a divisao do exercicio em duas ou tres sessoes por semana ou a tonificacao de alguns grupos musculares. Essa tecnica unica melhora sua postura, a saude de sua coluna, sua flexibilidade, forca e movimentos do dia-a-dia em todos os aspectos de sua vida.

Código: L999-9788576550020
Código de barras: 9788576550020
Peso (kg): 0,600
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 1,10
Autor COLLEEN CRAIG
Editora PHORTE
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 192
Ano de edição 2005

Escreva um comentário

Você deve acessar ou cadastrar-se para comentar.

Pilates Com Bola -