Este livro é um guia prático para aumentar a resiliência. O psicoterapeuta Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir da filosofia clássica do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas Meditações como grandes referências. - Descubra o que tira você do prumo. - Desenvolva habilidades para enfrentar reveses de todos os tipos e tamanhos. - Permaneça comprometido com seus valores. - Dê a volta por cima em qualquer situação.
| Código: | L006-9786550470203 |
| Código de barras: | 9786550470203 |
| Peso (kg): | 0,460 |
| Altura (cm): | 23,00 |
| Largura (cm): | 16,00 |
| Espessura (cm): | 2,00 |
| Autor | Robertson Donald |
| Editora | Citadel Editora |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 336 |
| Ano de edição | 2019 |
| Faixa etária |
Resiliência
- R$46,90
-
R$23,45
Opções de Compra
R$46,90 R$29,85
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
R$46,90 R$37,52
Vendido e entregue por leitura.com
R$46,90 R$39,08
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Nova America
R$46,90 R$39,08
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - BH Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - R.Espirito Santo 629
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - PB/JP - Manaíra Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Rua do Ouvidor, 98
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Del Paseo
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Shopping Contagem
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Americas Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Taubaté - Taubate Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - PB/JP - Mangabeira
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Park Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - PA/Belém - Pátio Belém
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - ES/Vila Velha - Praia da Costa
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - ES/Serra - Mestre Alvaro
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - AM/Manaus - Amazonas Shopping
R$46,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
Frequentemente comprados juntos
O poder do hábito
Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entend..
R$89,90 R$74,62
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
O milagre da manhã
Hal Elrod apresenta o método revolucionário praticado por milhares de pessoas ao redor do mundo e qu..
R$49,90 R$41,42
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
Seja foda!
Aposto que você quer, no final da sua vida, olhar para trás, bater no peito com o coração cheio de f..
R$59,90 R$49,72
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas
O guia clássico e definitivo para relacionar-se com as pessoas Não é por acaso que, mais de setenta ..
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
O poder do subconsciente
O poder do subconsciente lhe ensinará técnicas para desenvolver todo o potencial da sua mente, super..
R$49,90 R$34,55
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
O poder da resiliência
Princípios da neurociência para desenvolver uma fonte de calma, força e felicidade em sua vida"Claro..
R$59,90 R$44,92
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
Essencialismo
"Greg McKeown nos lembra que a clareza de foco e a capacidade de dizer ''''não'''' são aspectos desv..
R$59,90 R$49,72
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
Ho’oponopono sem mistérios
O Ho''''oponopono é uma técnica ancestral de cura havaiana baseada num antigo princípio desse povo: ..
R$39,00 R$19,50
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
Desbloqueie o poder da sua mente
Você passou por diversos livros até encontrar este aqui. Olhou a capa, o título chamou sua atenção, ..
R$64,90 R$53,87
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
A arte da imperfeição
ABANDONE A PESSOA QUE VOCÊ ACHA QUE DEVE SER E SEJA VOCÊ MESMO.Da mesma autora de A coragem de ser i..
R$49,90 R$41,42
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade