Os segredos para uma vida longa e saudável.
Não importa quantos anos você tem: viver bem é uma questão de autoconhecimento! Seja jovem em qualquer idade mostra como é possível, através de gestos simples e novos hábitos, cuidar da saúde e do bem-estar, de modo que cada idade apresente uma versão melhorada de você... e do seu futuro.
Aprenda a reconhecer seu potencial e utilize a natureza a seu favor. Utilizando a medicina do ocidente e a medicina tradicional chinesa, Dr.ª Nadia Volf revela o segredo de uma vida plena, reunindo neste guia prático a sabedoria dessas duas áreas científicas para alcançar o desempenho máximo do corpo e da mente.
Com técnicas de acupuntura e muitos exercícios, exemplificados com diversas ilustrações, Seja jovem em qualquer idade traz dicas preciosas para que você possa transformar qualquer momento do seu dia em uma oportunidade de cura e crescimento pessoal.
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Peso (kg): | 0,340 |
Altura (cm): | 15,50 |
Largura (cm): | 23,00 |
Espessura (cm): | 1,60 |
Autor | Nadia Volf |
Editora | BestSeller |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 294 |
Ano de edição | 2017 |
Faixa etária | A partir de 10 anos |
Seja jovem em qualquer idade
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