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  • Terapia cognitivo-comportamental para leigos

A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.

Código: L037-9788550802503
Código de barras: 9788550802503
Peso (kg): 0,400
Altura (cm): 23,00
Largura (cm): 16,00
Espessura (cm): 2,00
Autor Willson Rob
Editora Editora Alta Books
Idioma PORTUGUES
Encadernação BROCHURA
Páginas 416
Ano de edição 2018

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Terapia cognitivo-comportamental para leigos

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