Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável, prática e econômica? Então este livro é para você. São 50 receitas de marmitas e lanchinhos para serem saboreados a qualquer hora e lugar. Tudo sem ovos ou lactose.
Dividida por ocasião, a obra traz sugestões para um café da manhã nutritivo e energético, snacks para levar na bolsa ou mochila, além de opções de pratos principais para os dias mais quentes ou frios.
O livro também traz receitas básicas que podem ser preparadas com antecedência e incrementadas na hora de servir, além de dicas de como se organizar na cozinha e tirar o máximo proveito da geladeira e do freezer, dois grandes aliados de quem tem pressa de comer bem.
| Código: | L113-9788578814175 |
| Código de barras: | 9788578814175 |
| Peso (kg): | 0,322 |
| Altura (cm): | 21,00 |
| Largura (cm): | 16,00 |
| Espessura (cm): | 1,10 |
| Autor | Katia Cardoso |
| Editora | Alaúde |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 136 |
| Ano de edição | 2017 |
50 marmitas veganas
-
R$47,00
Opções de Compra
Frequentemente comprados juntos
O milagre da manhã
Hal Elrod apresenta o método revolucionário praticado por milhares de pessoas ao redor do mundo e qu..
R$49,90 R$39,35
Vendido e entregue por Leitura - SP/SBC - São Bernardo Plaza
Cozinha vegana para quem quer ser saudável
Gabriela de Oliveira é portuguesa, mora em Lisboa e tornou-se vegetariana há duas décadas. Formada e..
R$59,00 R$28,02
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Alimentação sem carne
Em edição ampliada e revisada, o renomado médico vegetariano Eric Slywitch ensina todos os cuidados ..
R$72,00 R$57,00
Vendido e entregue por Leitura - SP/SBC - São Bernardo Plaza