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Autor
Thich Nhat Hanh
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Editora
HarperCollins
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Idioma
PORTUGUES
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Encadernação
BROCHURA
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Páginas
112
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Ano de edição
2020
"Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, é perfeito para isso.Você está inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faça isso. Vai ajudar você a prestar atenção à sua respiração. Seu corpo está fazendo muitas coisas nesse momento. Seu coração está batendo. Seus pulmões estão inalando e exalando ar. Sangue está passando por suas veias. Sem esforço, você está ao mesmo tempo trabalhando e relaxado.”
| Código: | L999-9786555110142 |
| Código de barras: | 9786555110142 |
| Peso (kg): | 0,130 |
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| Espessura (cm): | 1,30 |
| Autor | Thich Nhat Hanh |
| Editora | HarperCollins |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 112 |
| Ano de edição | 2020 |
A arte de relaxar
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