Os estudos sobre o que gera felicidade no ser humano cresceram evertiginosamente nas últimas décadas, mostrando que a ciência pode ser grande aliada na discussão do assunto. Baseada em amplas pesquisas, a dra. Susan Andrews aponta aqui os fatores que realmente aumentam nossa Felicidade Interna Bruta (FIB) e lista princípios eficazes que tornam nosso cotidiano mais pleno, como fazer o bem, praticar ioga, aprofundar a respiração, estreitar os laços afetivos e meditar.
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Autor | Susan Andrews |
Editora | Editora Ágora |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 112 |
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