-
Autor
Marcio Atalla
-
Editora
Paralela
-
Idioma
PORTUGUES
-
Encadernação
BROCHURA
-
Páginas
200
-
Ano de edição
2015
Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!
| Código: | L072-9788565530781 |
| Código de barras: | 9788565530781 |
| Peso (kg): | 0,314 |
| Altura (cm): | 23,00 |
| Largura (cm): | 16,00 |
| Espessura (cm): | 1,20 |
| Autor | Marcio Atalla |
| Editora | Paralela |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 200 |
| Ano de edição | 2015 |
A dieta ideal
- R$64,90
-
R$22,72
Opções de Compra
Frequentemente comprados juntos
A arte de ouvir o coração
Uma história de amor comovente e inspiradora, A arte de ouvir o coração vai ensiná-lo a ver o mundo ..
R$39,90
Vendido e entregue por Leitura - AP/Macapá - Amapá Garden
Na pele de uma jihadista
A jovem e frágil Mélodie, recém-convertida ao islamismo, conhece, num chat do Facebook, Bilel, integ..
R$34,90 R$15,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/7 Lagoas - Sete Lagoas
O plano dos 17 dias para manter-se jovem
A todo instante o corpo humano está em pleno processo de envelhecimento. As mudanças no organismo sã..
R$59,90 R$20,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Shopping Contagem
Outra página de cada vez
No seu segundo livro, o autor do best-seller 1 Página de Cada Vez propõe novas atividades divertidas..
R$69,90 R$49,91
Vendido e entregue por leitura.com
Os últimos quartetos de Beethoven
Amor, sexo, relacionamentos, obsessões, violência, morte - tem de tudo em Os últimos quartetos de Be..
R$74,90 R$62,17
Vendido e entregue por Leitura - AP/Macapá - Amapá Garden
Poderosamente
E se a chave da cura estivesse na forma como você pensa e sente? Somos levados a acreditar que ficam..
R$34,90
Vendido e entregue por Leitura - AP/Macapá - Amapá Garden
Detone!
Fundador de duas iniciativas importantes na área da saúde nos Estados Unidos - o 50 Million Pound Ch..
R$32,90 R$16,45
Vendido e entregue por Leitura - AP/Macapá - Amapá Garden
Apego
Aos 46 anos, Jean Hubbard é uma profissional de sucesso que leva uma vida doméstica relativamente fe..
R$49,90 R$17,47
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Graca Extraordinaria
O poder de Deus além da nossa compreensão mas ao nosso alcance...
R$10,00
Vendido e entregue por Leitura - DF - Conjunto Nacional