Alcançar longevidade e saúde podem estar à mão, basta escolher o que ingerir – incluindo chocolate todos os dias. Este é o princípio da cultura Smartfood, “uma bússola para distinguir o bom, o não tão bom e o mau na mesa a partir de informações científicas.” Visando formar a consciência para uma nova cultura alimentar, o livro A dieta Smartfood – Os 30 alimentos que estimulam a longevidade, que chega ao Brasil pelo selo de bem-estar Bicicleta Amarela, seleciona pesquisas entre centenas de trabalhos científicos do mundo inteiro, que se dedicaram a descobrir como alguns componentes químicos presentes nos pratos ajudam a proteger e melhorar a saúde.
A dieta Smartfood apresenta a nutrição baseada em alimentos corriqueiros e, ao mesmo tempo, especiais, “que podem proteger o corpo mantendo um diálogo com o DNA e até amordaçar os genes do envelhecimento”. Pesquisadores do projeto SmartFood no IEO (Instituto Europeu de Oncologia) de Milão, dirigidos por Pier Giuseppe Pelicci e Lucilla Titta, selecionaram os alimentos “smart” que o livro reúne, descrevendo seus prós e modos de ingestão e preparo. E o melhor: eles falam de saúde e bem-estar com tempero italiano, mostrando que é possível ter uma alimentação saudável sem perder o prazer à mesa.
O livro indica e descreve os benefícios de alimentos divididos entre os capazes de regular a longevidade pelas vias genéticas, Longevity smartfood; e os que nos defendem de diversas doenças, os Protective smartfood. Escrito de forma clara a partir de informações consistentes, A dieta Smartfood sugere que qualquer pessoa seja capaz de decidir quando, quanto e o que comer a partir de sua própria capacidade e da bagagem de conhecimentos, sem conflitos com os princípios individuais. “Smartfood é plena consciência, não ideologia”, assinam os autores.
Código: | L037-9788568696415 |
Código de barras: | 9788568696415 |
Peso (kg): | 0,481 |
Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 16,00 |
Espessura (cm): | 2,10 |
Autor | Eliana Liotta |
Editora | Bicicleta Amarela |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 352 |
Ano de edição | 2017 |
A dieta smartfood
- R$49,90
-
R$41,58
Opções de Compra
R$49,90 R$39,50
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Itaú Power Shopping
Frequentemente comprados juntos
O velho e o mar
Contada em sua famosa prosa poderosa e minimalista, esta história de coragem e triunfo pessoal é até..
R$59,90 R$47,15
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Os remédios florais do dr. Bach
O dr. Edward Bach, um médico inglês, depois de atuar como bacteriologista num hospital de Londres e ..
R$33,50 R$27,92
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Ayurveda
O autor, uma das maiores autoridades em Ayurveda no Brasil e um dos maiores estudiosos da Fitoterapi..
R$65,00 R$54,08
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Pratos Criativos E Economicos
UMA MARGEM DISTANTE aborda temas caros aos nossos dias, como migração e diferenças sociais. ?Hoje é ..
R$10,00
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping
Sabores Da Horta
Com o intuito de recuperar as tradições familiares, a autora resgata o prazer de degustar pratos fei..
R$74,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Low Carb
Pegue as principais dietas das últimas duas décadas, acrescente novas pesquisas científicas e você t..
R$89,90 R$62,11
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
Conversando com Deus
"Cada capítulo de Conversando com Deus é uma oração sincera que inspira e orienta o leitor a encontr..
R$54,90 R$43,74
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
200 Receitas Perfeitas Para Fazer Na Wok
Um guia introdutório conciso e fácil de consultar sobre o atendimento neurológico em um hospital. O ..
R$39,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Shopping Taguatinga
O que te faz mais forte
O livro best-seller do New York Times que deu origem ao filme A história do principal sobrevivente d..
R$69,80 R$52,35
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
Te cuida!
Há três meses, se convidado a escrever um depoimento sobre esta obra, o faria convencido de que se t..
R$51,00 R$42,33
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping