-
Autor
Kross Ethan
-
Editora
Editora Sextante
-
Idioma
PORTUGUES
-
Encadernação
BROCHURA
-
Páginas
240
-
Ano de edição
2021
Eleito um dos melhores livros do ano.“Este livro vai mudar algumas das conversas mais importantes da sua vida — aquelas que você tem consigo mesmo.” — Adam Grant, autor de Originais“Ethan Kross apresenta ciência de ponta alinhada a histórias fascinantes para revelar as ferramentas que as pessoas podem usar para lidar com os pensamentos negativos. Uma obra valiosa e irresistível.” — Carol Dweck, autora de MindsetO renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental.Todos nós temos uma voz interna que nos ajuda a manter o foco, traçar objetivos, tomar decisões e relembrar os bons momentos.Mas essa voz também pode se tornar nosso maior inimigo, ruminando emoções dolorosas e envolvendo nossos pensamentos em espirais de negatividade.Entrelaçando pesquisas científicas inovadoras com estudos de casos e saborosas histórias reais, Kross revela como reverter esse quadro e usar o falatório mental a nosso favor.A chave para fazer as pazes com sua voz interna não é tentar silenciá-la, e sim programá-la para falar de maneira mais eficaz.Neste livro, você descobrirá como encontrar dentro de si mesmo todas as ferramentas necessárias para fazer isso acontecer.A voz na sua cabeça foi eleito um dos melhores livros de 2021 por veículos como The Washington Post, Publishers Weekly e Kirkus Reviews.
| Código: | L135-9786555641844 |
| Código de barras: | 9786555641844 |
| Peso (kg): | 0,350 |
| Altura (cm): | 23,00 |
| Largura (cm): | 16,00 |
| Espessura (cm): | 1,50 |
| Autor | Kross Ethan |
| Editora | Editora Sextante |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 240 |
| Ano de edição | 2021 |
A voz na sua cabeça
- R$59,90
-
R$53,22
Opções de Compra
Frequentemente comprados juntos
Pai rico, pai pobre
Celebrando 20 anos como o livro n° 1 em finanças pessoais. A escola prepara as crianças para o mu..
R$54,90 R$42,81
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
Comunicação não violenta - Nova edição
Em um mundo violento, cheio de preconceitos, conflitos e mal-entendidos, buscamos ansiosamente soluç..
R$94,50
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
Talvez você deva conversar com alguém
De modo geral, buscamos a ajuda de um terapeuta para melhor compreender as angústias, os medos, a cu..
R$89,80 R$57,15
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
As coisas que você só vê quando desacelera
Mais de 700 mil exemplares vendidos no Brasil."Um livro para os dias de hoje, repleto de verdades un..
R$64,90 R$48,29
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
Pessoas altamente sensíveis
Mais de 1 milhão de exemplares vendidos."Elaine Aron sugere novos caminhos para tornar a sensibilida..
R$59,90 R$53,22
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
Permissão para sentir
“Não me canso de recomendar Permissão para sentir. Prático, estratégico e viável. Meu tipo preferido..
R$59,90 R$53,22
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
Acolhendo sua criança interior
Publicado em 30 países e com mais de 3,3 milhões de exemplares vendidos, este livro vai ajudar você ..
R$64,90 R$49,07
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
A coragem de não agradar
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a fe..
R$54,90 R$40,87
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza
O poder da resiliência
Princípios da neurociência para desenvolver uma fonte de calma, força e felicidade em sua vida"Claro..
R$64,90 R$40,82
Vendido e entregue por Leitura - SP/SBC - São Bernardo Plaza
Desconstruindo a ansiedade
Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. “Um passo a passo a..
R$64,90 R$45,36
Vendido e entregue por Leitura - SP/Santo Andre - Gran Plaza