O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sanguínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Nesta obra, o leitor encontrará vários tipos de meditação e poderá aprendê-las no CD que acompanha este livro.
| Código: | L002-9788575421864 |
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| Peso (kg): | 0,200 |
| Altura (cm): | 21,00 |
| Largura (cm): | 14,00 |
| Espessura (cm): | 0,30 |
| Autor | Daniel Goleman |
| Editora | Editora Sextante |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 48 |
| Ano de edição | 2005 |
| Faixa etária |
Arte Da Meditacao, A
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