O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sanguínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Nesta obra, o leitor encontrará vários tipos de meditação e poderá aprendê-las no CD que acompanha este livro.
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Código de barras: | 9788575421864 |
Peso (kg): | 0,200 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 0,30 |
Autor | Daniel Goleman |
Editora | Editora Sextante |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 48 |
Ano de edição | 2005 |
Faixa etária |
Arte Da Meditacao, A
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