O primeiro livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em si e no presente. Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e histórias pessoais. Este livro de bolso é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual.
Código: | L015-9788522030835 |
Código de barras: | 9788522030835 |
Peso (kg): | 0,190 |
Altura (cm): | 15,00 |
Largura (cm): | 10,00 |
Espessura (cm): | 0,70 |
Autor | THICH NHAT HANH |
Editora | HARPERCOLLINS BR |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 120 |
Ano de edição | 2015 |
Faixa etária |
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Arte De Sentar, A
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