Você provavelmente já leu sobre os benefícios da atenção plena para sua vida, mas até agora não conseguiu encontrar tempo para encaixá-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior?Atenção Plena - Mindfulness traz diversas sugestões de como você pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento específico para isso. O resultado: você mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mãe ou nos seus relacionamentos pessoais.
| Código: | L005-9788539513536 |
| Código de barras: | 9788539513536 |
| Peso (kg): | 0,228 |
| Altura (cm): | 23,00 |
| Largura (cm): | 15,80 |
| Espessura (cm): | 0,90 |
| Autor | Padraig Morain |
| Editora | Fundamento |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 152 |
| Ano de edição | 2015 |
Atenção Plena - Mindfulness
- R$91,90
-
R$60,51
Opções de Compra
R$91,90 R$68,93
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Cidade
R$91,90 R$70,67
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Riomar Fortaleza
R$91,90 R$70,67
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Campinas Shopping
R$91,90 R$76,28
Vendido e entregue por Leitura - DF - Terraço Shopping
R$91,90 R$76,28
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Americas Shopping
R$91,90 R$76,28
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Pátio Savassi
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - DF - Boulevard Shopping
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Shopping Light
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Galleria Shopping
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - MS/Campo Gde - Campo Grande
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/Campinas - Parque D.Pedro
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Tijuca
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Juiz de Fora - Av. Barão do Rio Branco, 2161
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - SP/São Paulo - Santana Parque Shop
R$91,90
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Rua do Ouvidor, 98
Frequentemente comprados juntos
Atenção plena
Técnica que vem ganhando adeptos graças à eficácia de seus resultados, a atenção plena é a atitude d..
R$69,90 R$34,95
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
O milagre da manhã para se tornar um milionário
"Um livro da série best-seller O milagre da manhã, que já vendeu mais de 500 mil exemplares no Brasi..
R$49,90 R$33,67
Vendido e entregue por Leitura - CE/Fortaleza - Fortaleza Iguatemi
Atenção plena para iniciantes
Pioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena na terapia de redução do estresse, Jon Kabat-Z..
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/Contagem - Shopping Contagem
Mindfulness (Coleção Inteligência Emocional - HBR)
NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO.O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importan..
R$39,90 R$22,55
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Av. Paraná 393
Atenção plena - Mindfulness
“Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. ..
R$59,90
Vendido e entregue por Leitura - JF Jardim Norte
Manual prático de mindfulness
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o est..
R$74,00 R$55,50
Vendido e entregue por Leitura - RJ/Rio - Park Campo Gde
Ho’oponopono sem mistérios
O Ho''''oponopono é uma técnica ancestral de cura havaiana baseada num antigo princípio desse povo: ..
R$39,00 R$27,85
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
O milagre da manhã
Hal Elrod apresenta o método revolucionário praticado por milhares de pessoas ao redor do mundo e qu..
R$49,90
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
O conto da aia
O romance distópico O conto da aia, de Margaret Atwood, se passa num futuro muito próximo e tem como..
R$59,90 R$39,93
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem
A revolução mindfulness
Sinopse: A revolução Mindfulness é uma excelente introdução à prática que tem mudado a vida de milha..
R$49,00
Vendido e entregue por Leitura - MG/BH - Shopping Paragem