Para ajudar os leitores a identificar quando um sentimento ultrapassa os aspectos normais e começa a causar danos, o terapeuta familiar argentino Bernardo Stamateas escreveu ''''Emoções Tóxicas - Como se livrar dos sentimentos que fazem mal a você''''. Ansiedade, irritação, inveja, medo, depressão e vergonha são algumas das 15 emoções tóxicas que o autor visa ensinar a identificar e, principalmente, a controlar. Ao longo do livro, ele apresenta técnicas e estratégias para se livrar desses sentimentos, além de testes para identificar se o leitor é, por exemplo, uma pessoa perfeccionista ou invejosa.
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Autor |
Stamateas Bernardo |
Editora |
Thomas Nelson Brasil |
Idioma |
PORTUGUES |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
212 |
Ano de edição |
2000 |