Foi cientificamente comprovado que nossos pensamentos e atitudes mentais sao o mais crucial determinante do nosso estado de saude fisica, do nosso bem-estar, felicidade, desempenho, criatividade e produtividade. Em 'O segredo da saude e da longevidade', Krishan Chopra, pai do escritor Deepak Chopra, ensina como conquistar a harmonia, integrando mente, corpo e espirito. Baseado em sua vasta experiencia medica e na sabedoria milenar indiana, Dr. Chopra apresenta uma nova e positiva visao da vida e da saude capaz de combater o estresse, as doencas do coracao e o cancer. Alimentacao correta, acao correta e, acima de tudo, pensamento correto. Com esse tres poderosos principios podemos preparar o caminho para uma vida saudavel, feliz e produtiva, afirma o autor, que aborda a importancia do pensamento positivo, da pratica de exercicios regulares e de uma dieta balanceada, da espiritualidade, da fe e do autoconhecimento.