Ayurveda significa “ciência da vida”, em sânscrito, e é um sistema milenar originário da Índia, composto por um amplo conjunto de informações e práticas que visam a conquista do equilíbrio físico e emocional. Adotar a rotina ayurvédica permite que se desenvolvam gradualmente hábitos mais saudáveis por meio de ações diárias, mensais e anuais.
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| Autor | Centro Sivananda De Yoga Vedanta |
| Editora | Editora Publifolha |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | CAPA DURA |
| Páginas | 256 |
| Ano de edição | 2019 |
| Faixa etária |