Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, ''''em plena consciência e no momento presente''''. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.
| Código: | L097-9788532641687 |
| Código de barras: | 9788532641687 |
| Peso (kg): | 0,110 |
| Altura (cm): | 22,00 |
| Largura (cm): | 16,00 |
| Espessura (cm): | 0,30 |
| Autor | Erik Pigani |
| Editora | Editora Vozes |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 64 |
Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo agitado
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