Aumente a performance e administre bem os estados emocionais para alcançar um ótimo rendimento esportivo e até melhorar a saúde. Você sabia que o domínio da mente é capaz de auxiliá-lo em momentos cruciais do seu cotidiano? Neste livro, coaches, especialistas em saúde e do meio esportivo trazem dicas tanto para melhorar o desempenho nos esportes quanto para ter mais qualidade de vida e bem-estar. Tratam de temas indispensáveis como concentração, planejamento profissional e pessoal, e ensinam a definir metas claras e objetivos. Se o seu intuito é conquistar excelentes resultados, descubra aqui como eliminar crenças e ser mais assertivo.
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Autor | Sita Maurício |
Editora | Literare Books International |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 224 |
Ano de edição | 2015 |
Coaching esportivo e saúde
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