Quando estamos passando por algum problema de saúde é inevitável a realização de tratamentos específicos. Mas você sabia que a alimentação também pode trabalhar para combater doenças? Atualmente, a ciência já comprova que a função da comida vai muito além de matar a fome: ela interfere diretamente na saúde. Nesse contexto, não podem faltar superalimentos em seu cardápio diário, que nada mais são do que legumes, verduras, grãos, carnes e frutas que contêm um conjunto de nutrientes que os tornam extremamente benéficos para a saúde. Este livro traz a lista completa de quais são eles e os benefícios de cada um, além de maneiras deliciosas de incorporá-los à sua refeição.
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Altura (cm): | 20,50 |
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Autor | Alto Astral |
Editora | Astral Cultural |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 68 |
Ano de edição | 2019 |
Coleção vida & equilíbrio - Superalimentos
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