Bem-vindo ao mundo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Nós escrevemos Controlando o TOC com TCC como um recurso para pessoas que de alguma maneira estão lutando contra o TOC. Se você tem TOC ou conhece alguém que tenha, nós queremos que este livro o ajude a entender bem o problema e mostrar a você como ajudar a si mesmo (ou a outra pessoa) a enfrentar o problema. Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental, este guia o ajuda a quebrar os padrões que o mantêm refém — e também a construir um futuro livre do TOC. Através de orientações claras e sensíveis, você descobrirá como identificar e corrigir padrões de pensamento negativos, confrontar seus problemas com soluções positivas e reconhecer o poder do pensamento cognitivo.
Código: | L070-9788550800486 |
Código de barras: | 9788550800486 |
Peso (kg): | 0,350 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 1,00 |
Autor | Willson Rob |
Editora | Alta Books |
Idioma | PORTUGUES |
Encadernação | BROCHURA |
Páginas | 176 |
Ano de edição | 2017 |
Controlando o toc com tcc para leigos
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