Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. A obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensável para quem quer realizar ou prescrever um treinamento em corrida de rua de forma eficiente e segura
Código: |
L055-9788576555070 |
Código de barras: |
9788576555070 |
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Altura (cm): |
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Largura (cm): |
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Espessura (cm): |
1,10 |
Autor |
ALEXANDRE LOPES / MACHADO EVANGELISTA |
Editora |
PHORTE |
Idioma |
PORTUGUES |
Encadernação |
BROCHURA |
Páginas |
200 |
Ano de edição |
2014 |
Faixa etária |
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