Ideal para as crianças entrarem em contatocom o proveitoso mundo da culinária, esse livroinclui mais de 80 receitas saborosas para café damanhã, lanches, pratos principais e sobremesas,desde as mais simples até as mais elaboradas.Traz informações sobre os alimentos essenciaispara uma dieta saudável e explica as principaistécnicas, como descascar, picar, ralar, marinar,refogar, grelhar e cozinhar no vapor, entre outras.Também ensina regras de higiene e segurança nacozinha e mostra quais são e como devem serusados os utensílios necessários.Acompanhando o passo a passo ilustrado,sempre sob a supervisão de um adulto, é possíveliniciar com opções fáceis, como ovos cozidos,mexidos ou fritos e vitaminas de frutas. Com umpouco mais de prática, o pequeno leitor preparapratos de difi culdade média, como a Sopa de abóbora,a Pizza, os Cookies e o Sanduíche de tofu.Para os que já estão mais adiantados, há ideiasdesafi adoras, como a Lasanha de legumes, o Escondidinhode carne ou a Tortinha de morango.Há ainda orientações de como organizar umafestinha, um piquenique ou uma refeição com afamília e os amigos, bem como sugestões de cardápioscompletos para cada ocasião.