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Autor
Diego Paladini
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Editora
Academia
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Idioma
PORTUGUES
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Encadernação
BROCHURA
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Páginas
256
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Ano de edição
2018
Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional. O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na Rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre: • Exercícios • Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas) • Produtividade • Sono • Motivação Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!
| Código: | L057-9788542213294 |
| Código de barras: | 9788542213294 |
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| Espessura (cm): | 2,00 |
| Autor | Diego Paladini |
| Editora | Academia |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | BROCHURA |
| Páginas | 256 |
| Ano de edição | 2018 |
Dá pra ser saudável sem ser chato
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