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Pequenas mudanças, grandes resultados.
Apenas 6 minutos por dia, 6 dias por semana.
Construa hábitos saudáveis, desenvolva a gratidão, invista no seu crescimento pessoal e na vida que você sempre quis.
Este livro é muito mais do que um diário. Baseado nas últimas pesquisas da psicologia positiva e da neurociência, ele vai ajudar você a descobrir o que realmente importa e realizar seus objetivos.
Com uma abordagem eficaz, você cria mudanças positivas e incorpora hábitos poderosos no seu dia a dia.
Com orientações detalhadas, você aprende a aproveitar seu diário ao máximo para desenvolver a gratidão e a capacidade de enxergar o que há de bom à sua volta.
Concentrando-se no seu progresso, você retoma o controle sobre a sua vida e treina suas atitudes e seus padrões de pensamento para potencializar seu crescimento pessoal.
Dedicando apenas 6 minutos por dia, você adota uma prática consistente e sustentável que se encaixa em sua rotina e transforma a sua vida.
| Código: | L999-9786555644845 |
| Código de barras: | 9786555644845 |
| Peso (kg): | 0,350 |
| Altura (cm): | 21,00 |
| Largura (cm): | 14,00 |
| Espessura (cm): | 2,00 |
| Autor | Dominik Spenst |
| Editora | Editora Sextante |
| Idioma | PORTUGUES |
| Encadernação | CAPA DURA |
| Páginas | 304 |
| Ano de edição | 2022 |
Diário dos 6 minutos
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